Minhas qualificações :
Personal trainer certificado pela Norwegian School Of Sport Sciences (2021)
10 anos de estudo independente em pesquisas sobre treinamento de força visando o crescimento muscular e aumento de força
Inclui:
Rotina completa de exercícios de 3 dias/semana
Meu método de progressão pessoal nos últimos 5 anos
Dicas de nutrição para o crescimento muscular
Dicas gerais para o crescimento muscular